Jag var och lyssnade på Maj-Lis Farnes när hon hade en kort föreläsning.

Hon sa många kloka ord vars mål var att få människor att må bättre och därigenom kunna fatta bättre beslut.
Jag håller helt med henne där, mår du bättre kan du fatta mer genomtänkta beslut som har en bättre grund.

En av de saker hon sa var att det endast skiljer 4 mm mellan att känna lycka eller känna sig olycklig.

Maj-Lis berättade om hur vi kan använda vår egen kropp för att stötta oss själva i hur vi kan må bättre, och det innebär att vi höjer bröstkorgen 4 mm.
Jag förstod det som att höja utan med musklerna, och fortsätta att andas normalt.
När hon sa det pekade hon på bröstbenet och samtidigt höjde hon sitt bröst som för att visa.
Bestämde mig för att prova vid olika tillfällen.

Har provat och det är kännbart hur det funkar och hur snabbt kroppen reagerar på signalen. Jag känner en liten ”energikick”, eftersom jag vet att kroppens alla delar hänger ihop och ”pratar” med varandra hela tiden är det ju ganska normalt.
Men ändå känns det bra att få höra från annat håll, som en påminnelse liksom.

Ha en bra dag och höjbröstkorgen 4 mm.

/patric